Smoothie aux bleuets et aux amandes croquantes

Le smoothie déjeuner idéal pour les gens pressés! Ce délicieux choix de déjeuner comporte des ingrédients simples combinés au lait ultrafiltré fairlife^MD sans compromettre le goût. Et croyez-nous, ce smoothie n’en manque pas.

Préparation

1. Mettre tous les ingrédients sauf les amandes dans le bol du mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

2. Ajouter les amandes et mixer encore 3 à 5 secondes pour qu’il reste quelques morceaux. Servir immédiatement.

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Ingrédients

1 tasse lait ultrafiltré fairlife 0 %

1 c. à soupe flocons d’avoine à cuisson rapide
1 tasse bleuets frais ou surgelés
¼ tasse jeunes épinards
1 banane
¼ c. à thé essence de vanille
¼ tasse glaçons
1 c. à soupe sirop d’érable pur
1 c. à soupe amandes émincées

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Lait partiellement écrémé

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